13 июля 2023, 10:00
Долгосрочный региональный социально значимый приоритетный проект «Здоровый регион» - это проект межсекторного взаимодействия по формированию здорового регионального сообщества и устойчивого социального развития Липецкой области.
Мероприятие «Твое здоровье – в твоей тарелке». Давайте, поговорим о питании. Древние люди говорили о пище следующие слова: « Мы едим для того, чтобы жить, а не живём для того, чтобы есть!»
Сегодня школьники знают о том, что пища должна быть полезной, разнообразной, богатой витаминами, органическими веществами… Пища – источник энергии, строительный материал для клеток организма. О правильном приеме пищи учащимся школы рассказала шеф-повар.
Золотые правила питания.
- Главное – не переедайте!
- Принимайте пищу в одно и тоже время.
- Ешьте продукты, полезные для здоровья.
- Овощи и фрукты мойте перед едой.
- Хорошо пережёвывайте пищу.
- Чистите зубы 2 раза в день.
- Сладостей много, а здоровье одно.